главная в избранное



Скачать fb2 книгу: Уличное кунфу
Автор: Синъин Ши Полка: Книги » Дом и Семья » Спорт Язык: Русский Формат: .fb2 Размер: 3.2 mb
Дословно в тексте говорится: «был равно просветлен и во внешнем, и во внутреннем», что, следуя из контекста, здесь переведено как «в буддийских и небуддийских учениях», поскольку большинство чаньских текстов именовали свою школу именно «внутренним учением».Предисловие Таньлиня несколько противоречит традиционному образу Хуэйкэ, который в момент прихода к Бодхидхарме был не шраманом, т. е. бродячим монахом, но лишь простым дровосеком, и в противоположность тому, что говорится в предисловии, уже не был юношей. Существование Даоюя как второго ученика Бодхидхармы обходится молчанием многими чаньскими хрониками (см. вступительную статью).Трактат «Записи о передаче светильника», составленный в год...
Скачать fb2 книгу: Боди-балет. 15 минут в день
Автор: Вейдер Синтия Полка: Книги » Дом и Семья » Спорт Язык: Русский Формат: .fb2 Размер: 0.4 mb
Наверное, каждая из нас в детстве грезила балетом. Для меня эта мечта так и осталась несбыточной. И каково же было мое удивление, когда я случайно наткнулась на комплекс движений, целиком состоящий из балетных па. Честно признаюсь, что, раз попробовав проделать все упражнения, я долго потом не могла сидеть на ягодицах. Эффект был потрясающим. Ведь в балете все движения идут от ягодиц, и хотите верьте, а хотите нет, балетный класс – лучшая в мире тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И, что самое важное, концентрируясь на выполнении балетных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка в...
Скачать fb2 книгу: Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих
Автор: Авторов Коллектив Полка: Книги » Дом и Семья » Спорт Язык: Русский Формат: .fb2 Размер: 3.1 mb
Настоящее учебное пособие посвящено дзюдо не только как виду спорта, но и как системе физического воспитания в общей системе физической культуры.Общепринятое мнение о том, что физическая культура и спорт – понятия по назначению и содержанию разные, наносит определенный вред и отдельному человеку, и обществу в целом.В секцию спортивной борьбы дети идут для того, чтобы научиться бороться и обязательно (зачастую втайне от других) достичь высоких спортивных результатов. Но победитель в весовой категории может быть только один, а претендентов – много. С первых квалификационных соревнований перед большинством учащихся возникает проблема несоответствия возможностей уровню притязаний.В системе дзюдо...
Скачать fb2 книгу: Суперфитнес. Лучшие программы мира
Автор: Вейдер Синтия Полка: Книги » Дом и Семья » Спорт Язык: Русский Формат: .fb2 Размер: 1.9 mb
В древние времена красивое тело считалось основным богатством женщины и величайшей эстетической ценностью. Наше время – не исключение.Составляющими современного идеала красоты являются стройность, грациозность и легкость движений, свободная, уверенная и изящная манера держаться, энергичность и спортивность, ухоженность внешнего облика. Не секрет, что в наше динамичное время сложно сделать карьеру и добиться успехов в жизни без хорошей фигуры, что здоровье и энергичность ценятся так же, как интеллект и профессионализм.А если учесть, что мода на все спортивное захлестнула большую половину человечества, то уже недостаточно уделять внимание только макияжу и туалетам.К женщинам безжалостна даже м...
Скачать fb2 книгу: Вива бокс!
Автор: Атилов Аман Полка: Книги » Дом и Семья » Спорт Язык: Русский Формат: .fb2 Размер: 1.2 mb
Книга Вива бокс! не имеет описания.
Скачать fb2 книгу: Азбука бокса
Автор: Атилов Аман Полка: Книги » Дом и Семья » Спорт Язык: Русский Формат: .fb2 Размер: 4.9 mb
Современный бокс – это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому.Мастерство боксера определяется тем, насколько успешно он владеет техникой разнообразных приемов нападения и защиты, тактикой их применения, а также определенным уровнем развития морально-волевых, психических и физических качеств.Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важ...
Скачать fb2 книгу: Таиландский бокс для начинающих
Автор: Коклам Сагат Ной Полка: Книги » Дом и Семья » Спорт Язык: Русский Формат: .fb2 Размер: 1.4 mb
Приемы таиландского бокса эффективны при самообороне в конфликтных ситуациях, если их использовать правильно и обдуманно. Очень важно развить умение определять уровень опасности, угрожающей вам. Прежде всего, необходимо попытаться предотвратить столкновение, и только в случае неудачи применять силу. При конфронтации старайтесь применять тот уровень воздействия на противника, которого будет достаточно для нейтрализации угрозы и предотвращения опасности. Опытный тайбоксер не имеет нужды калечить или даже убивать своего противника и способен остановить агрессию быстро и эффективно. Развивайте в себе гуманность к ближнему даже во время серьезного столкновения. Уровень вашей физической и психолог...


Наш RSS Обратная связь Правообладателям Категории Breader.ru - большая онлайн библиотека книг, она же электронная библиотека книг.
Любая книга доступна для скачивания бесплатно, это значит книги бесплатно, все и для всех.
Скачать книги можно без регистрации, но не купить книги. Много различных жанров:
это стихотворения, поэзия и проза, а также стишки или сценарии, есть и сценки,
и лирика, любая художественная литература и русская литература. Все искусство
на одной книжной полке, все книги онлайн. Скачай и можно читать книги в любое время,
бесплатные книги здесь и сейчас. | Статьи партнёров